Kā izvēlēties pareizo segu

Lai izvēlētos pareizo segu, ir jāņem vērā jūsu ķermeņa tips, klimats, gadalaiks un lietošanas paradumi, lai izveidotu ideālu miega mikroklimatu.

 

Izvēlieties atbilstoši savam ķermeņa tipam

Tiem, kam ir alerģija/jutīga āda: Dodiet priekšroku kokvilnas vai zīda segām. Abi ir dabiski ādai-draudzīgi, ļoti absorbējoši un mazāk pakļauti statiskajai elektrībai, samazinot putekļu un baktēriju uzkrāšanos un alerģiju risku.

Tiem, kas daudz svīst vai kuriem ir karsta uzbūve: Ieteicamas sintētiskās šķiedras vai dūnu segas. Sintētisko šķiedru segas ātri izvada mitrumu un ir viegli mazgājamas; dūnu segas ir vieglas un elpojošas, ātri izkliedē mitrumu, lai izvairītos no aizliktas un lipīgas sajūtas.

Tiem, kas ir jutīgi pret aukstumu vai kuriem ir vāja uzbūve: piemērotas ir vilnas vai dūnu segas. Vilna absorbē mitrumu un izdala siltumu, nodrošinot ilgstošu siltumu; Dūnas ir trīs reizes siltākas nekā kokvilnas segas, un tās ir vieglas un neapgrūtina jūs.

Gados vecākiem cilvēkiem: ieteicamas zīda vai dūnu segas. Vieglie materiāli nesaspiež krūšu dobumu un veicina asinsriti, padarot tos īpaši piemērotus gados vecākiem cilvēkiem ar sirds un asinsvadu problēmām.

Zīdaiņi un mazi bērni: zīda segas ir pirmā izvēle. Tie ir mīksti, dabiski antibakteriāli un viegli, tāpēc tie neietekmē elpošanas attīstību.

Grūtnieces: ieteicamas dūnu segas. Tie ir mīksti,-bez spiediena, nenoslogo vēderu un uzlabo miega komfortu.

 

Atbilstība reģionālajam klimatam

Dienvidu mitrums un aukstums (bez apkures): pirmā izvēle ir dūnu segas. Tie ir ļoti ūdeni-atgrūdoši, ātri uzsūc mitrumu un var izturēt "atgriešanās pavasarī" laika apstākļu mitrumu, neļaujot segai kļūt stīvai un sapelēt. Otrā izvēle ir uzlabota sintētisko šķiedru sega (piemēram, sojas pupu šķiedra), kurai ir laba elpošana.

Ziemeļu sausums un aukstums (ar apkuri): Ieteicami zīda segas vai kokvilnas segas. Sauss iekštelpu gaiss var viegli izraisīt ādas niezi; zīda mitruma uzsūkšanas ātrums ir 18,3%, kas var regulēt gultas veļas mitrumu; kokvilnas segas ir dabiski ādai-draudzīgas un mazāk pakļautas statiskajai elektrībai.